Hypnose & Coaching à Bulle

Bienvenue au Centre de thérapies naturelles Anizen !

Spécialisés en hypnose et coaching, nous sommes heureux de vous accueillir dans notre cabinet d'hypnothérapie situé à Bulle, Fribourg.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Il s’agit d’un état modifié de conscience proche de la méditation. C'est un état naturel où l’attention se trouve focalisée et les perceptions de l’environnement modifiées.

Le patient est alors dans un état dissocié tout en restant conscient, comme dans un rêve éveillé. Cela le rend plus réceptifs aux suggestions du thérapeute et c’est ça la clef de l’hypnose !

L’hypnose est une thérapie brève

A la différence des psychothérapies analytiques, l’hypnothérapie se concentre sur la résolution d’un problème et non sur ses causes.

Orientée sur les solutions, elle a pour objectif prioritaire d’éliminer la souffrance dans un délai court et limité.

L’hypnose comment ça marche ?

Qui n’a jamais entendu parler l’efficacité de l’hypnose pour maigrir, perdre du poids, dormir, arrêter de fumer ? Ou encore de l’hypnose contre la peur de l’avion ou de parler en public, le stress, l’anxiété, ou la douleur ?

Que ce soit pour lâcher prise, la gestion des émotions ou la confiance en soi, les bienfaits de l’hypnose thérapeutique ont aujourd’hui fait leurs preuves.

En effet, l’hypnothérapie permet de traiter de nombreux troubles de façon rapide et efficace. Notamment, les addictions, les phobies, la dépression, l’anxiété, le burn-out, le deuil, les douleurs chroniques, les insomnies, les troubles alimentaires...

L’induction de la transe hypnotique permet à l’hypnothérapeute de contourner le mental du patient pour s’adresser directement à son inconscient. Il pourra alors lever les blocages psychologiques et émotionnels empêchant la résolution du problème et ainsi favoriser le changement.

Comment ça se passe ? 5 choses à savoir pour bien démarrer votre séance d’hypnose

• Une séance d’hypnose dure environ une heure.

• Le thérapeute en hypnose ericksonienne opère par suggestions souples et indirectes en utilisant des métaphores et des symboles. L’approche peut aussi être conversationnelle et visera à développer une collaboration active et dynamique avec l’inconscient du patient.

• Le patient restera conscient durant toute la séance et conservera le contrôle de la situation en tout temps.

• L’hypnothérapeute exercera la capacité du patient à entrer et sortir de transe afin de l’autonomiser dans sa pratique de l’autohypnose.

• Dans notre cabinet de Bulle, nous observons qu’il faut entre 3 et 5 séances pour effectuer un travail en hypnose.

Hypnose, TIPI, EMDR ou EFT ?

Ces pratiques sont complémentaires. L’hypnose ericksonienne, la méthode TIPI, l’EMDR ou l’EFT sont des techniques psycho-émotionnelles reconnues pour leur efficacité à soulager différents troubles.

Ces thérapeutiques sont indiquées pour le traitement des troubles anxieux, des phobies et du trouble de stress post-traumatique PTSD.

C’est pourquoi, nous avons développé nos propres techniques inspirées de ces dernières mais adaptées à notre pratique. La régulation émotionnelle, les mouvements oculaires, la reprogrammation neurologique, la santé par le toucher et les soins énergétiques sont donc au coeur de notre métier.

Pourquoi méditation et hypnose ?

Parce que les thérapies de réduction du stress par la pleine conscience ou MBSR, renforcent les effets de l'hypnose. En effet, la méditation, la respiration alternée et la cohérence cardiaque sont de puissants outils pour réduire le stress et prévenir le burn-out.

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