Il n’y a pas de chemin vers la paix, la paix est le chemin.
La méditation est un voyage intérieur à la découverte de notre Etre, à la rencontre de qui nous sommes au delà de nos pensées, de nos conditonnements. Avec bienveillance nous allons à la rencontre de l’aspect sacré de la Vie pour trouver l’équilibre entre corps, âme et esprit.
La thérapie méditaccueil AniZen est inspirée de la pratique de la méditation qui vous guide vers votre intériorité, vous amène à purifier les charges émotionnelles, mentales et énergétiques, de façon globale et respectueuse de votre rythme. Ensemble nous analysons les schémas de pensées qui créent votre vision du monde, dans le but d’intégrer de nouvelles croyances en pleine conscience. Stress, anxiété, Troubles du sommeil, Troubles post-traumatiques, Troubles affectifs et troubles de l’attachement, Dépression, Troubles de l’estime de soi, Etc.
Ecoutez la vidéo de relaxation préparée spécialement pour vous, ou la vidéo de méditation spéciale pour les hypersensibles.
- Initiation aux techniques de méditation et relaxation
- Package « Workplace Meditation» pour apprendre à travailler en méditant, ou méditer en travaillant. Comment améliorer vos performances, votre énergie et votre efficacité en limitant votre niveau de stress.
- Programme d’entraînement mental « La voie du corps, la voix du coeur » : programme inédit en 8 étapes, conçu pour vous accompagner vers la maîtrise de vos pensées et la découverte de votre mission de vie
Séances individuelles 150CHF (135EU) la première séance (75min) , 100CHF (90EU) les séances suivantes (50min)
